多给宝宝吃健康的零食
18个月到2岁这个阶段的宝宝开始有主意，决定自己爱吃什么不爱吃什么，所以尽量给他提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。
如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。
给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。
如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。
只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。
为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。
过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。
如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。
让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。
尽量给他吃全脂食品，宝宝至少在2岁以前都不该喝低脂牛奶。
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