勇軍 发表于 2019-4-11 09:30:19

最好的自律,是断舍离

为什么别人
活成了你羡慕的样子?

能够自律的人,都活成了我们羡慕的模样。

你知道什么是真正的自律吗?

闺蜜阿珊自从相亲失败以后,下决心减肥。

先是报了瑜伽课,还另外办了一张健身卡……我们都觉得这是件好事,可是每次见她,都觉得她特别没精打采,一点也不开心。

问及原因,阿珊说:“太痛苦了,我这辈子也成不了一个自律的人。”

很多人以为,自律是痛苦的。

但我采访过身边那些真正自律的牛人,他们从来不觉得自己每天早起、运动健身、列每日清单、不追剧不熬夜是痛苦的。

相反,他们总会说“我很享受当下的状态,因为我清楚知道自己要什么。”

自律,绝不是逼着自己去做一些很痛苦的事,有这种想法的人,很多都变成了积极废人:

间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。

经常给自己立各种flag:“我从今天起每天学1小时英语”“我要办健身卡,每天锻炼一定可以瘦下来的”“我这个月一定不熬夜了”……

然后不到三天,问怎么不坚持了,你怏怏地说“哎,再说吧。”

“真正的自律是建立在自知、自信之上的,不是盲目的自我压迫、自我批判。”

自律没理解对,你的努力总在明天。


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