卵巢早衰的危害是什么

　　现在，许多女性对卵巢的认知都停留在卵巢排卵对生育影响。其实，卵巢的重要性不仅仅体现在生育方面，而女性细腻光滑的肌肤、窈窕迷人的腰身、丰满圆润的胸部全都离不开卵巢。下面就为女性朋友介绍几点预防卵巢早衰的小建议。

　　1，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵巢更健康。

　　2，研究表明，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　3，煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　4，避孕，一定要避孕医学研究显示，每做一次人工流产卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

　　患有卵巢早衰的患者不用担心，可以服用纯中药“育宫培麟丸：进行调理，其方由党参、白术、香附等十多种珍贵中草药组成，具有益气补血，疏肝补肾，调经止痛等功效，对卵巢早衰，闭经，月经不调等不孕症有显著的疗效。