孩子认为进食是极不愉快的事

　　除草莓外，西红柿、洋葱、橙子、苹果、桃子、葡萄、猕猴桃和柿子中也含有非瑟酮。银杏叶虽然富含其他类黄酮物质，但并不含有非瑟酮。

　　和服用药片相比，吃草莓听起来是个很不错的选择，不过，马厄告诫说，要达到增进记忆力的效果，每天要吃大约4。5公斤草莓。即便对于特别爱吃草莓的人来说，这个量也实在太多了。孩子在正常情况下都知道饱与饿，当孩子不愿意吃饭时，少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会，对儿童消化功能恢复也有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃，父母不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥，七分寒”，父母应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，过于强求容易使孩子产生消化不良。

　　父母要纠正担心孩子食量不足而引起营养不良的心理状态。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。
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