在怀孕期间,你可能会的现像：

痔疮

痔疮(HEM-roidz)和直肠膨胀静脉肿胀。 他们可以引起皮肤瘙痒、疼痛和出血。 50%的孕妇痔疮。 孕期痔疮是常见的原因有很多。 孕期血容量大大增加,导致血管扩张。 不断扩大 子宫 也使直肠静脉的压力。 另外, 便秘 会加重痔疮。 痔疮通常在分娩后改善。

喝大量的液体。
吃富含纤维的食物,比如全谷类,生的还是熟的绿叶蔬菜和水果。
尽量不要紧张排便。
跟你的医生谈谈使用产品,如金缕梅缓解痔疮。

瘙痒

大约有20%的孕妇在怀孕期间发痒。 通常女性在腹部发痒。 但红、发痒的手掌和脚底也常见的投诉。 怀孕 激素 和拉伸皮肤可能大部分不适的罪魁祸首。 通常在分娩后痒感消失。

使用温和的肥皂和保湿霜。
避免热水淋浴和浴缸。
避免面料发痒。
症状不提高自我保健的一个星期后。
腿抽筋

在不同的时间在怀孕期间,你可能会突然在你的腿或脚肌肉痉挛。 他们通常发生在晚上。 这是由于身体钙处理方式的改变。

轻轻伸展肌肉。
轻微的锻炼。
突然抽筋,弯曲你的脚。
吃富含钙的食品。
向你的医生咨询钙补充剂。



































xh20141227
shunsms.com/dafa8877